Jóga Nemzetközi Napja programsorozat Szegeden
Június 21-e a Jóga Nemzetközi Napja és ebből az alkalomból június 16-21-e között több programot is szervezünk, melyeken személyesen, vagy online lehet részt venni. Az ingyenes programokra nem szükséges előzetesen jelentkezni.
- nap – Jógaklub - személyes* és online** program
Június 16. péntek, 18:00-20:00; Szegedi Jógaközpont (Kálvária tér 16.)
Ha van, amit megkérdeznél egy jógaoktatótól, ha szeretnéd megismerni a Jóga a mindennapi életben rendszert, a jóga ősi bölcsességét, tanítását, akkor ez a beszélgetős program neked való.
A Jógaklubhoz online itt lehet csatlakozni: meet.google.com/ker-kogi-mtu (a linket másold be a böngésződbe a program kezdetekor)
- nap – Saraw Hitta Asanák - személyes* program
Június 17. szombat, 17:00-19:00; Szegedi Jógaközpont
Könnyű, bárki által végezhető jógatechnikákkal ismerkedhetsz meg. Mozgás, légzőgyakorlatok, relaxáció.
- nap – Jógatúra - személyes program
Június 18. vasárnap 15:00-18:00; Rotary tanösvény
A túra a Bertalan híd újszegedi töltés oldali lejáratánál indul és annyiban speciális, hogy útközben közös jógygyakorlásokat iktatunk be. Matracot nem kell hozni, mert álló helyzetben végezhető gyakorlatokkal fogunk végezni. Kényelmes túracipő, hátizsák, víz ami szükséges. Ha hozol magaddal ételt is és megkínálnád a túratársakat, vedd figyelembe, hogy a résztvevők közül sokan vegetáriusok, vagy vegánok. Tervezett táv: 5-6 km.
- nap – Jóga hátfájás ellen - személyes* és online** program
Június 19. hétfő, 17:00-19:00; Szegedi Jógaközpont
A Jóga hátfájás elleni könyv alapján gyakorlunk.
Online itt lehet csatlakozni:
meet.google.com/etq-mgwu-qqt (a linket másold be a böngésződbe a program kezdetekor)
- nap – Bhari Khatu Pranam - személyes* program
Június 20. kedd, 17:00-19:00; Szegedi Jógaközpont
A fókuszban a Bhari Khatu Pranam gyakorlatsor lesz.
- nap – Jóga Nemzetközi Napja - személyes* program
Június 21. szerda, 17:00-19:00; Szegedi Jógaközpont
Ászanák, légzőgyakorlatok, meditáció, relaxáció.